Verdure trifolate alle acciughe

    Verdure trifolate alle acciughe
    Variare i contorni sembra sempre difficile. Purtroppo siamo spesso vittime delle nostre stesse abitudini culinarie, per cui tendiamo sempre a servire, soprattutto per la famiglia, le stesse verdure, e rimandare scatti di fantasia quando abbiamo ospiti. Per rallegrare la cena di tutti i giorni, vi consigliamo di preparare questo contorno misto di verdure, carote, zucchine e funghi, saltati con poco olio e insaporiti con le acciughe sotto sale. Sicuramente sarà un piatto saporito, e anche più allettante delle normali zucchine in padella, e lo realizzerete comunque in poco tempo.  

    Ingredienti

    Ingredienti Verdure trifolate alle acciughe
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    Ricetta e preparazione

    Come fare Verdure trifolate alle acciughe

    Dissalate le acciughe sotto l'acqua corrente e poi tagliatele a pezzettini, quindi pulite le carote, affettatele e scottatele in acqua bollente. Pulite le zucchine e affettatele sottilmente.

    Pulite i funghi con un panno umido.

    Sbucciate l'aglio, tritatelo e fatelo soffriggere in padella con un filo di olio, quindi unite le verdure.

    Alzate leggermente il fuoco, mescolate e cuocete per 5 minuti, poi unite un cucchiaio di prezzemolo tritato e le acciughe.

    Mescolate, fate insaporire, pepate e servite.

    Foto da:
    www.laterrazzasultigullio.it, corderoalhorno.com, www.mariquita.com, recipemashups.files.wordpress.com, www.pbase.com, thebutterflydiaries.files.wordpress.com, ricettepiemonte.it

    verdure trifolate alle acciughe
     
     
     
     
     
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