Pasta con zucchine e tonno per un primo piatto facile
Prepariamo un primo piatto facile cucinando la pasta con zucchine e tonno utilizzando ingredienti economici e semplici. Per preparare questa pasta potete tagliare le zucchine a rondelle o tritarle finemente per velocizzarne la cottura, mentre per i pomodorini suggeriamo di tagliarli a metà per fare in modo che la cottura non sia totale e che possano rimanere belli sodi. Un’aggiunta al gusto della ricetta è data dal parmigiano grattugiato da mettere in quantità a piacere, e da una spolverata di peperoncino.
Ingredienti per la pasta con zucchine e tonno (dosi per 4 persone):
- 400 g di pasta tipo fusilli o caserecce
- 2 zucchine di media grandezza
- 2 scatole di tonno al naturale
- Una decina di pomodorini
- 1 cipolla piccola (o 1 scalogno)
- 4 cucchiai di olio di oliva
- Parmigiano grattugiato (almeno 2 cucchiai)
- Sale
- Pepe
- Peperoncino
Preparazione:
1. Tritate finemente la cipolla e fatela soffriggere nell’olio. Poi unite le zucchine che potete tagliare a rondelle o anche grattugiate. Salate e pepate, e a seconda del taglio delle zucchine lasciate cuocere per 20 minuti o 10 minuti.
2. Mentre lessate la pasta al dente, unite al condimento i pomodorini e fate cuocere per un paio di minuti, poi a fine cottura delle zucchine aggiungete il tonno ben sgocciolato e fate insaporire per un paio di minuti.
3. Scolate la pasta e unitela al condimento, cospargete di parmigiano grattugiato e lasciate insaporire per qualche minuto. Servite spolverizzando con peperoncino a piacere.
Sab 22/10/2011 da Deborah Di Lucia


















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