Broccoli con le olive

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    Tempo:
    1 h e 15 min
    Difficoltà:
    Facile
    Porzioni:
    4 Persone
    Calorie:
    190 Kcal/Porz
    Per un contorno facile i broccoli con le olive è quello che ci vuole, specialmente con i primi freddi. La particolarità della ricetta è un tocco di sapore alternativo associato ai broccoli come olive, sia verdi che nere, e il formaggio grattugiato.

    Ingredienti

    • 1,5 kg di cime di broccoli
    • 150 gr di olive nere e verdi
    • 50 gr di formaggio grattugiato
    • 1 bicchiere di vino bianco
    • 6 cucchiai di olio di oliva
    • 1 spicchio di aglio
    • Sale q.b.
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    Preparazione

    broccoli con olive

    1. Lavate per bene le cime di broccoli in acqua fredda e lasciate sgocciolare
    2. In un tegame mettete l'olio, metà delle olive a pezzetti e lo spicchio di aglio
    3. Lasciate imbiondire l'aglio per un paio di minuti, poi eliminatelo e unite metà delle cime di broccoli
    4. Salate e unite il formaggio
    5. Consigli:

      E' possibile utilizzare sia il parmigiano grattugiato sia un formaggio dal sapore più deciso come il caciocavallo che ben si sposa con il gusto dei broccoli.

    6. Formate un altro strato con il resto degli ingredienti
    7. Versate il vino bianco e coprite con coperchio, facendo cuocere i broccoli per almeno 45 minuti
    8. Aggiungete un poco di acqua se il liquido di cottura dovesse asciugarsi prima del termine della cottura dei broccoli
    9. Appena pronti servite caldi

     
    Foto di Heather Katsoulis

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