Frullato alla carota

Frullato alla carota

Tempo:
15 min
Difficoltà:
Facile
Porzioni:
1 Persone
Calorie:
90 Kcal/Porz

    Prepariamo insieme un delizioso frullato alla carota, facilissimo e perfetto per tutta la famiglia, anche i bambini che faranno il pieno di vitamine. L’ideale sarebbe usare le carotine piccole che sono più dolci, oppure quelle bio.

    Ingredienti

    Ingredienti Frullato alla carota per una persona

    • 4 carotine
    • 1 arancia
    • foglie di menta q.b.
    • 1/2 limone
    • 1 cucchiaino di zucchero di canna

    Ricetta e preparazione

    Come fare il Frullato alla carota

    frullato alla carota 1

    Mettete il bicchiere in freezer e nel frattempo lavate e raschiate le carote.

    Spremete separatamente arancia e limone, poi grattuggiate le carote e bagnatele subito con il succo di limone.

    Mettete le carote con il limone, il succo d’arancia e lo zucchero nel bicchiere del frullatore e frullate per 2 minuti o comunque fino ad avere un composto omogeneo.

    Consigli:

    A piacere potete aggiungere un pezzettino di zenzero.

    Versate il frullato nel bicchiere e diluitelo con l’acqua frizzante calda o fredda.

    Decorate con una foglia di menta e servite.

    Foto di Barn Images

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