NanoPress Allaguida Pourfemme Tecnocino Buttalapasta Stilosophy Tantasalute DesignMag QNM MyLuxury

Muesli di miglio

    photo-full
    Tempo:
    40 min
    Difficoltà:
    Facile
    Porzioni:
    2 Persone
    Calorie:
    295 Kcal/Porz
    Questa del muesli di miglio è un'idea per preparare in modo sano e naturale la vosta colazione. Infatti i muesli oltre ad essere molto costosi sono composti di frutta essiccata industrialmente. Si possono ovviamente sostituire le pere con fragole, mele, frutti di bosco o la frutta che più vi piace. E' anche un ottima merenda da servire d'estate. Potete aggiungere anche della frutta secca, come noci o nocciole.

    Ricetta e preparazione

    muesli di miglio

    Preparazione

    1. Mettete in ammollo l'uva passa per una mezz'ora.
    2. Lavate le pere e sbucciatele, poi grattugiatele grossolanamente in una ciotola contenente lo yogurt.
    3. Aggiungete quindi l'uva passa, il miele, il succo di limone, e per ultimi i fiocchi di miglio.
    4. Mescolate e servite, guarnendo con i pezzi di frutta scelta.

     

    Foto di slyvvia

     
     
     
     
     
    RICETTE PIU' POPOLARI
    DALLA CUCINA