Polpette fritte di riso e pesce

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    Tempo:
    1 h e 15 min
    Difficoltà:
    Facile
    Porzioni:
    4 Persone
    Calorie:
    230 Kcal/Porz
    La ricetta delle polpette fritte di riso e pesce è ottima da preparare come antipasto ma anche come stuzzichino da servire durante la visione delle partite dei Mondiali di calcio. Infatti, essendo a forma di polpette e compatte nel composto grazie all’utilizzo del pangrattato e della frittura, possono essere mangiate come un pasto take-away. La preparazione non è difficile ma avviene per fasi: dovrete lessare il riso, poi i filetti di pesce (vi consigliamo di scegliete tra merluzzo, nasello o sogliola), mescolare tutti gli ingredienti a formare un composto compatto, per formare infine delle polpette da impanare e friggere.

    Ingredienti

    • 300 g di filetti di pesce (merluzzo, nasello, sogliola)
    • 250 g di riso superfino
    • 1 cucchiaio di farina
    • 2 uova
    • La scorza grattugiata di un limone
    • 2 cucchiai di pangrattato
    • 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato
    • Abbondante olio per friggere
    • Sale
    • Pepe
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    Preparazione

    polpette fritte di riso e pesce

    1. Fate cuocere il riso in abbondante acqua salata per 15 minuti circa, scolatelo e stendetelo sul piano di lavoro per lasciarlo raffreddare.
    2. Nel frattempo pulite i filetti di pesce, lavateli, asciugateli e fateli cuocere la vapore per qualche minuto, quindi sgocciolateli e tagliateli a tocchetti.
    3. Raccogliete il riso in una terrina, aggiungetevi il pesce, la farina, 1 uovo e la scorza di limone, salate e pepate. Mescolate bene e unitevi il parmigiano.
    4. Formate con il composto delle polpette, passatele nell’uovo rimasto, dopo averlo sbattuto, quindi nel pangrattato e fatele riposare per circa 30 minuti.
    5. Fate friggere le polpette in abbondante olio per frittura, poche alla volta.
    6. Sgocciolatele su carta assorbente da cucina e trasferitele su un piatto da portata. Servitele subito.

    Foto di Chef Chuck

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