Smoothie al melone e banana

Smoothie al melone e banana

Tempo:
15 min
Difficoltà:
Facile
Porzioni:
4 Persone
Calorie:
80 Kcal/Porz

    Uno smoothie al melone e banana è proprio quello che ci vuole quando le giornate sono calde. Per l’ora della merenda prepariamo questo gustoso frullato di frutta fresca, nutriente e sano.

    Ingredienti

    Ingredienti Smoothie al melone e banana per quattro persone

    • 4 banane
    • 4 cucchiai di zucchero vanigliato
    • 1 manciata di lamponi
    • 500 gr di melone giallo
    • 200 ml di succo di arancia

    Ricetta e preparazione

    Come fare lo Smoothie al melone e banana

    smoothie al melone e banana

    Sbucciate le banane e tagliatele a dadini.

    Aprite il melone, togliete i semi, la buccia e tagliatelo a tocchetti.

    Mettete melone e banana nel frullatore, aggiungete i lamponi, lo zucchero e il succo di arancia, quindi frullate fino ad avere un composto vellutato.

    Versate lo smoothie in 4 bicchieri.

    Consigli:

    Aggiungete pezzetti di frutta a piacere e foglioline di menta.

    Foto di Katrin Gilger

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