Cocktai ananas e cetriolo

Cocktai ananas e cetriolo

    Il mangia e bevi di ananas e cetriolo è un “frullato” a base di verdura e frutta; si tratta di un vero e proprio toccasana per il nostro corpo, tanto è vero che le donne di alcune zone del Sud e Centro America hanno l’usanza, proprio per i benefici che apporta, di bere questo cocktail tutte le mattine. L’ananas, uno degli ingredienti che utilizzeremo per questa preparazione, è un frutto tropicale che possiede delle qualità inaspettate, ma spesso ignorate: infatti contiene un’elevatissima quantità di vitamine (A e C) e minerali come il ferro, il potassio, il calcio e il fosforo, che lo rendono un alimento prezioso.

    Ingredienti

    Ingredienti Cocktai ananas e cetriolo

    • 1 ananas grande
    • 2/3 gambi di sedano
    • cubetti di ghiaccio q.b.
    • 3 cetrioli
    • 2 pezzetti di zenzero fresco
    • zucchero q.b.

    Ricetta e preparazione

    Come fare il Cocktai ananas e cetriolo

    Tagliate l’ananas eliminando la buccia e riducete la polpa a dadini, pelate i cetrioli e tagliateli a rondelle.

    A questo punto aggiungete il sedano tagliato a pezzetti, qualche cubetto di ghiaccio, lo zenzero e frullate.

    Servite rapidamente la vostra bibita per gustarla fredda.

    Foto da:

    www.essentiallyhealthyfood.com

    VOTA:
    4.6/5 su 4 voti

    Speciale Natale