Ricette estive: frullato di fragole e banana

Il frullato di fragole e banane è un classico di questa categoria. Nella versione più dissetante, non dimenticatevi di aggiungere nel frullatore dei cubetti di ghiaccio, per tritarlo insieme alla frutta, oppure potete scegliere di aggiungere qualche cubetto alla fine.
 
Ingredienti per (dosi per 2 persone)

• 2 bicchieri di latte
• mezza banana
• 1 vaschetta di fragole
• il succo di mezzo limone
• ghiaccio
• 2 cucchiai di zucchero

Preparazione
 
Lavate le fragole, asciugatele ed eliminate il picciolo, con l’aiuto di un coltello. Sbucciate la mezza banana e tagliatela a pezzetti.
 
Introducete la frutta nel bicchiere del frullatore, unite lo zucchero, il latte, il succo di limone e il ghiaccio. Azionatelo e frullate per circa 30 secondi, ovvero quando avrete un composto omogeneo.
 
Versate nei bicchieri, decorate con mezze fragoline e servite.
 

Foto da:
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