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facile
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1 ora e 15 minuti
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6 Persone
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140/porzione
Ricetta ipocalorica per preparare un dolce delizioso a base di riso, latte di soia, uvetta e zafferano, perfetta se volete qualcosa di dolce ma che non sia troppo calorico. Potete servire questa torta alle vostre amiche con un te caldo o una tisana profumata.
Ingredienti
- 180 gr di riso
- 4 dl di latte di soia
- 1 cucchiaio di tahin
- 10 gr di uvetta
- 50 gr di zucchero
- ½ bustina di zafferano
Preparazione
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- Mettete l’uvetta in ammollo in acqua tiepida per 20 minuti.
- Nel frattempo prendete un pentolino e versate 4 dl di latte di soia e 4 dl di acqua e portate a ebollizione.
- Versate 40 gr di zucchero e il riso, poi quando il riso sarà quasi cotto aggiungete l’uvetta strizzata.
- Diluite lo zafferano in qualche cucchiaio di acqua e mettete anche il tahin (crema di sesamo), versate il composto nel riso e mescolate bene.
- Prendete una pirofila e rivestitela di carta da forno, versate il riso e fate uno strato uniforme aiutandovi con un cucchiaio, poi cospargete con lo zucchero rimasto e mettete la teglia in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti.
Potete capire che la torta è cotta quando la superficie della torta sarà dorata e quando infilzando con lo stuzzicadenti questo ne uscirà perfettamente asciutto.
- Trasferite la tortina di riso in un piatto e se volete servitela ai vostri ospiti con dello zucchero a velo.
