Trovate 48 Ricette per: 100 calorie

Hamburger di salmone light

La leggerezza della ricetta è nella piccola quantità di grassi di condimento e dal fatto che il salmone ha 170 calorie per 100 grammi. [...] Considerate inoltre che una porzione di hamburger è di 125 grammi e che dovrete considerare le calorie di meno di un uovo per circa 80...

  • 30 min
  • Facile
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Frullato di banane

Frullato di banane

In questa versione, le banane vengono addolcite ancora di più dalla presenza delle ciliegie sciroppate e dal loro sciroppo, rendendo questo frullato alla banana davvero irresistibile per i più piccoli; le varianti, però, sono tantissime! Questo frutto, poi, ha tantissime proprietà benefiche: la banana ha poche calorie (solo 89...

  • 15 min
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Focaccia in padella

Ingredienti Per l'impasto 300 gr di farina, 1/2 bustina di lievito istantaneo, 100 ml di latte, 100 ml di acqua, 3 cucchiai di olio extraverine di oliva, 5/6 gr di sale, un pizzico di zucchero, un pizzico di pepe, Per la farcia 100 gr di prosciutto cotto, 100 gr di provola, 100 gr di...

  • 30 min
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Melanzane impanate

La melanzana ha poche calorie, in questo caso la rendiamo meno leggera e sicuramente più ricca di grassi, ma ogni tanto possiamo anche concederci qualcosa di sfizioso e goloso! Questa è solo una delle ricette con le melanzane che vi suggeriamo di realizzare, ce ne sono davvero molte e tutte esaltano il gusto di...

  • 50 min
  • Facile
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Pastiera napoletana

Ingredienti PER LA PASTIERA, 3 uova, 500 gr di farina, 200 gr di zucchero, 200 gr di burro, scorza di 1 limone grattugiata, mezza bustina di lievito per dolci, 1 cucchiaio di latte , [ingredienti2] PER IL RIPIENO DELLA PASTIERA, 300 gr di grano già cotto (si acquista anche al supermercato), 250 ml di latte, 1 cucchiaio di strutto o...

  • 2 h e 30 min
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Pollo al curry

Quante calorie ha il pollo al curry Se vi state chiedendo se il pollo al curry faccia ingrassare la risposta è no. [...] Il discorso cambia se parliamo delle calorie del pollo al curry e riso basmati. La ricetta non è eccessivamente calorica contenendo circa 250 calorie per 100 gr.

  • 1 h e 30 min
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Timballo di conchiglie con piselli e asparagi

Ingredienti per il timballo di conchiglie con piselli e asparagi (dosi per 4 persone) 400 gr di pasta tipo conchiglie , 100 gr di piselli surgelati , 100 gr di asparagi , 1 cipolla , latte q.

Insalata di ceci e cavolfiori

Insalata di ceci e cavolfiori

Infatti i ceci cotti hanno circa 120 calorie per 100 grammi mentre i cavolfiori ne hanno 25 per 100 grammi. L'importante sarà infatti regolare la dose di olio di oliva e favorire l'aceto balsamico che con il suo gusto intenso riesce ad insaporire i piatti senza caricarli di calorie.

  • 15 min
  • Facile
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Crema pasticcera classica

Ingredienti Ingredienti per la crema pasticcera classica 4 tuorli , 100 gr di zucchero, 40 gr di farina, 1/2 lt di latte intero, 1/2 bacca di vaniglia o scorza di limone, Preparazione Riunite sul piano di lavoro tutti gli ingredienti necessari per la preparazione della crema pasticcera. [...] Utilizzate per 500 ml di latte, 100...

  • 30 min
  • Facile
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Frittelle alla crema

Con il loro ottimo sapore, dato soprattutto dalla frittura finale, le frittelle sono un dessert perfetto, un peccato di gola a cui tutti possono arrendersi, vediamo insieme le semplici mosse per realizzarle! Ingredienti Per l'impasto delle frittelle: 400 gr di farina, 200 ml di latte, 30 gr di burro, 100 gr di zucchero, 1...

  • 1 h e 30 min
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Melanzane gratinate con la besciamella

Per la besciamella 1 litro di latte intero, 100 gr di burro, 100 gr di farina 00, sale q. [...] Variante bianca Non è detto che questo piatto debba essere preparato con il sugo, potete scegliere di optare per una versione in bianco, in questo caso vi suggeriamo di procurarvi 3 uova, 150 ml di latte, 100 gr...

  • 1 h e 45 min
  • Facile
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Rotolo di spinaci

Il rotolo di spinaci è un secondo piatto vegetariano abbastanza semplice nella preparazione, anche se lo step cruciale è ovviamente quello di arrotolarlo. Non dimenticate di farlo aiutandovi con la carta da forno e poi di avvolgerlo in un panno da cucina, che aiuterà, con il calore, a fermare bene la preparazione. Servite tagliato a fettine,...

  • 40 min
  • Facile
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