Bere acqua e limone al mattino fa davvero bene? Sfatiamo definitivamente un mito

Ti sei mai chiesto se bere acqua e limone al mattino faccia davvero bene? Sfatiamo finalmente un lungo mito.

Quante volte, nell’arco della nostra vita, abbiamo sentito che per dimagrire, depurarci o semplicemente perdere liquidi in eccesso, dovevamo bere acqua e limone al mattino? Ebbene, sicuramente ci abbiamo provato, magari perché l’ha consigliato quell’amica sempre in forma o semplicemente perché avevamo voglia di sapere se davvero funzionasse, ma siamo rimaste molto deluse.

Insomma, bere acqua e limone, al mattino e soprattutto a stomaco vuoto, fa bene alla propria salute? Sfatiamo finalmente un mito che si è prolungato nel tempo, per molti anni.

Acqua e limone al mattino: fa davvero bene?

Tantissime persone, affidandosi a ciò che dicono le proprie amiche o a ciò che hanno visto su qualche rivista sul tavolo del parrucchiere mentre aspettavano il proprio turno, sono convinte che bere acqua e limone, caldi, al mattino possa aiutare il proprio organismo. In seguito a ciò potremo quindi avere: un maggiore dimagrimento, eliminazione di tossine e liquidi in eccesso (magari anche eliminazione della cellulite) e soprattutto una perfetta depurazione.

Ci dispiace sfatare questo mito, ma è del tutto falso. Bere questa ‘bevanda‘ appena svegli e soprattutto a stomaco vuoto può provocare non pochi problemi al nostro corpo ed in particolare al nostro stomaco. Chi soffre di reflusso ed acidità non può in alcun modo assumerla: potrebbe rovinare le pareti. Vediamo, nello specifico, i motivi per cui questo risulta essere un falso mito.

Bere acqua e limone al mattino è un falso mito perché:

• Non aiuta a dimagrire. Infatti la vitamina C presente nel limone ed i sali minerali, presenti sempre in esso, non hanno alcun tipo di proprietà dimagranti. Quindi non è assolutamente possibile che ciò accada.
• Non ha azione disintossicante né drenante. Di conseguenza se desiderate eliminare le tossine in eccesso, eliminare la cellulite o cercare di ‘smaltire’ in qualche modo ciò che avete mangiato la sera prima, siete sulla strada sbagliata.
• Può provocare esofagiti o ulcere allo stomaco. A lungo andare il limone, a causa della sua azione corrosiva, può certamente distruggere lo stomaco e le pareti di quest’ultimo, ma non solo. Ne andrebbe a risentire anche l’esofago che, a lungo andare, potrebbe subire esofagiti acute.
• Può rovinare lo smalto dei denti. Il limone, oltre ad avere una proprietà disinfettante, ha anche una proprietà ‘corrosiva‘. Ciò significa che potrebbe corrodere i denti e soprattutto rovinarne lo smalto presente su di essi.