A cosa servono cetriolo, prezzemolo e succo di kiwi e come prepararlo: benefici immediati

Unisci cetriolo, prezzemolo e kiwi. Il risultato? Una bomba di nutrienti, ma attenzione è bene seguire alcuni passaggi. Tutti i consigli.

A cosa possono servire cetriolo, prezzemolo e kiwi? Beh, uniti – per chi non lo sapesse – danno vita ad una bevanda unica. Prodotti naturali e carichi di vitamine, questa la frase che viene in mente se pensiamo a questa preparazione.

Sulle nostre tavole, lo abbiamo sentito innumerevoli volte, ci sono cose che non dovrebbero mai mancare. Fra queste, non possiamo citare la frutta e la verdura, ma a volte, ce ne dimentichiamo e, di conseguenza, dopo tempo ci rendiamo conto di consumarne veramente poche. In realtà, non bisognerebbe mai sottovalutare l’aspetto che riguarda i benefici, alcuni alimenti sono un carico di vitamine e di nutrienti che fanno bene al corpo.

Bevanda: cetriolo, kiwi e prezzemolo. Un mix di bontà e nutrienti

L’obiettivo di oggi è quello di svelarvi qualche dettaglio in più sulla preparazione di una bevanda a base di cetriolo, prezzemolo e kiwi e, a tal proposito, non possiamo non citare ciò che è stato riportato sulla rivista di medicina degli Stati Uniti MedlinePlus, ovvero che il consumo di frutta e verdura dovrebbe avvenire quotidianamente sottolineando come alcune siano povere di calorie, ma allo stesso tempo ricche di minerali, vitamine e fibre.

Il più delle volte, però, non si pensa di preparare una bevanda, che potrà rivelarsi una vero contenitore di nutrienti. Ovviamente darsi a questa preparazione non significa rinunciare al gusto, anzi! La combinazione di questi tre alimenti vi consentirà di bere una bevanda super gustosa e facile da preparare, come il golden milk. Iniziamo parlando un po’ degli ingredienti. Partend dal cetriolo, questo è ricco di sostanze che permettono al nostro corpo di rimanere idratato. Il prezzemolo è, invece noto perché ricco di vitamina C ed è utile per la digestione.

Consumare prezzemolo aiuta a favorire la digestione e la perdita di peso. Arriviamo adesso al kiwi, anche qui, consumarlo significa non rinunciare alla vitamina C e vitamina E.

Ingredienti

• Mezzo cetriolo;
• Un mazzo di prezzemolo;
• 1 kiwi
• Acqua 250 ml;
• Mezzo bicchiere di succo di limone;
• Ghiaccio.

Preparazione

• Iniziamo sbucciando il kiwi e procediamo tagliandolo e poi tritandolo;
• Lo stesso procedimento da seguire è previsto per il cetriolo;
• Subito dopo tocca, al prezzemolo, laviamolo e tagliamo a piccoli pezzi;
• Dopo aver preparato tutti gli ingredienti uniamoli e collochiamoli dentro il frullatore, mescoliamo e aggiungiamo limone e acqua;
• Frulliamo per circa un minuto, sino ad ottenere un crema omogenea;
• Alla fine, per non avere grumi filtriamo la bevanda, e versiamo tutto all’interno di un bicchiere, aggiungiamo ghiaccio.

Finalmente la nostra bevanda super nutriente sarà pronta, la si potrà consumare in qualsiasi momento. Il gusto esplosivo si unirà alle tante vitamine e potrete fare il carico di energie.