Acqua detox, 3 ricette golose per eliminare gonfiore, cellulite ed attivare il metabolismo

A casa mia l’acqua detox non può proprio mancare la prepariamo la sera prima e il giorno dopo la gustiamo già al mattino, come prepararla. 

L’acqua detox è una validissima alternativa se l’obiettivo è quello di rimanere idratate, ma senza rinunciare al buon sapore, ma la domanda che molti si pongono è la seguente: tra quali scegliere? Nei prossimi paragrafi vi forniremo tutte le informazioni per riuscire a crearne 3 abbiamo scelto di utilizzare ingredienti diversi così avrete modo di provare qualcosa di nuovo, se siete pronti possiamo iniziare e scoprire tutti i dettagli.

Le ragioni positive sono innumerevoli, ma fra tutte è importante sapere che la si prepara in pochissimo tempo e si otterrà comunque un delizioso risultato, ma vediamo con ordine quali sono le più gustose che diventeranno le protagoniste di questa estate. 

Acqua detox, svolta le giornate afose con queste ricette

L’acqua in estate è una validissima alleata questo lo sappiamo bene, ma delle volte si vuole sfiziare anche il palato, dunque, è necessario scegliere alcuni ingredienti che possano rendere tutto ancora più gustoso, a tal proposito possiamo fare riferimento ad alcune bevande detox, nei prossimi paragrafi vi sveleremo tutto quello che c’è da fare e quali ingredienti è fondamentale utilizzare.

Ingredienti e preparazione acqua detox fragole e basilico

In questo contesto non possiamo non citare l’acqua detox fragole e basilico, questa indubbiamente rientra tra le più golose in assoluto. Non tutti lo sanno, ma questa bevanda è ricca di minerali e di vitamina c. In estate potrebbe diventare una valida alleata, vediamo come prepararla.

• 6 fragole;
• 6 foglie di basilico;
• 1 litro di acqua.

Prepararla è veramente semplicissimo, collochiamo le fragole in una grande ciotola e versiamo acqua, lasciamo in infusione per circa una notte insieme alle foglie di basilico. Il giorno dopo filtriamo tutto e conserviamo in frigo e dopo qualche ora si potrà consumare.

Ingredienti e preparazione acqua detox kiwi e pesche

L’acqua detox kiwi e pesche è poco diffusa, ma vi assicuriamo che il risultato vi sorprenderà anche in questo caso per averla pronta è fondamentale seguire pochi passaggi.

• 1 kiwi;
• 1 pesca;
• 1 litro d’acqua.

Dopo aver trovato il necessario possiamo iniziamo la preparazione, in primis rimuoviamo la buccia da entrambi i frutti e tagliamo a pezzettini, subito dopo anche in questo caso lasciamo in infusione per una notte. Il giorno dopo sarà pronta.

Ingredienti e preparazione acqua detox carote, limone e sedano

Infine in questo contesto non potevamo non citare l’acqua detox a base di carote, limone e sedano, in men che non si dica si potrà bere, questa bevanda in estate è utilissima, specie se l’obiettivo è quello di preservare l’abbronzatura e se si vuole fare il carico di energia.

• 1 carota;
• 1 limone;
• Mezzo gambo di sedano.

Come si prepara? In primis tagliamo a rondelle molto sottili le carote e collochiamole dentro la caraffa, subito dopo aggiungiamo il gambo del sedano e infine spremiamo il limone e aggiungiamo acqua. Lasciamo riposare in frigo 8 ore e il giorno dopo si potrà gustare.