Di Angelica Gagliardi | 10 Gennaio 2026

Lenticchie e patate le mischio in questa zuppa deliziosa: mi scalda più dei termosifoni - buttalapasta.it
Con lenticchie e patate ci preparo una zuppa deliziosa che mi scalda più dei termosifoni: in inverno è la mia migliore alleata.
Lo so, sarò strana, ma preferisco di gran lunga l’inverno all’estate. Non solo perché detesto sudare, ma anche per tutte quelle squisitezze calde che posso portare a tavola per contrastare il freddo gelido e che sono sempre irresistibili. La zuppa di patate e lenticchie è una delle mie preferite: mi scalda più dei termosifoni ed è una gioia per il palato.
Non fa differenza se decido di servirla a pranzo o a cena: quando la porto a tavola sono sempre sicura di alzarmi con la pancia piena oltre che con l’appetito appagato. E pensare che basta mezz’ora per cucinarla: vi spiego subito come fare.
La ricetta della zuppa di lenticchie e patate: scalda più dei termosifoni
Ovviamente un piatto del genere non si può che accompagnare con delle belle fette di pane tostato o con dei crostini aromatizzati: io vado proprio di scarpetta! Inoltre, a seconda dei nostri gusti personali, potremo anche decidere di aggiungere altri ingredienti (come delle carote, per fare un esempio) e di insaporire con gli aromi che più amiamo in questa stagione.
Ingredienti per 4 persone
- 380 grammi di patate;
- 180 grammi di lenticchie secche;
- Mezza cipolla;
- Brodo quanto basta;
- Olio d’oliva quanto basta;
- Sale quanto basta;
- Aromi a scelta.
Preparazione

La ricetta della zuppa di lenticchie e patate: scalda più dei termosifoni – buttalapasta.it
- Dopo aver sciacquato le lenticchie (uso quelle che non hanno bisogno di ammollo), le metto a sgocciolare con cura;
- Poi trito la cipolla e sbuccio le patate, quindi passo a lavarle;
- Dopo averle asciugate le taglio a dadini;
- Scaldo una pentola capiente con all’interno un giro generoso di olio d’oliva e unisco il trito di cipolle;
- Lascia dorare e unisco le patate;
- Dopo aver fatto soffriggere pochi istanti aggiungo i primi coppini di brodo caldo;
- Copro con un coperchio e faccio cuocere circa cinque, sei minuti;
- Accorpo quindi le lenticchie e rimescolo;
- Se occorre aggiungo altro brodo e copro di nuovo col coperchio;
- Lascio cuocere lenticchie e patate per una ventina di minuti, fino a quando entrambi gli ingredienti saranno teneri;
- Tolgo il coperchio e lascio assorbire il brodo in eccesso;
- Condisco con sale e pepe e con gli aromi che preferisco;
- Spengo la fiamma e distribuisco nei piatti.
Consiglio extra: per dare ancora più sapore si può soffriggere la cipolla insieme a carota e sedano.
Parole di Angelica Gagliardi
Mi chiamo Angelica e mi sono diplomata al liceo socio-psico-pedagogico. Ho iniziato la mia esperienza professionale come redattrice circa quattro anni fa e questo mi ha permesso di trasformare la passione per la scrittura nel mio percorso lavorativo. Da quel momento ho continuato a lavorare e crescere, a contatto con professionisti che mi hanno insegnato e continuano a guidarmi lungo il percorso. Un vero e proprio viaggio che mi auguro possa proseguire a lungo.