Cosa bere all'aperitivo se sei a dieta: 3 drink con meno di 100 calorie

Con questi drink con meno di 100 calorie a bicchiere puoi fare l’aperitivo anche a dieta: ecco che cosa ordinare.

Siamo ormai sempre più vicini alla prova costume e quindi bisogna stare molto attenti alle calorie che si assumono. Non soltanto al cibo, quindi, ma anche agli alcolici. Spesso non ci si pensa, ma anche ciò che beviamo ha un apporto energetico più o meno elevato. Specialmente gli alcolici e i superalcolici. Perciò (e per la salute dell’organismo in generale) è importante ridurre al minimo il consumo di queste bevande.

Se però sei stato invitato ad un aperitivo, non temere! Puoi comunque ordinare un drink, optando per una soluzione con un numero contenuto di calorie. Per esempio, questi cocktail ne hanno meno di 100 a bicchiere.

Sei stato invitato fuori per l’aperitivo ma sei a dieta? Questi drink hanno meno di 100 calorie

Se ti hanno invitato fuori per un aperitivo, ma sei a dieta sappi che non devi per forza rinunciare ad uscire. Basta ordinare un analcolico non zuccherato o, se vuoi fare uno strappo alla regola, uno di questi cocktail con meno di 100 calorie ciascuno. In questo modo, non rischierai di mettere in pericolo la forma fisica. L’importante è bere soltanto un drink e poi rimettersi immediatamente in riga con il proprio piano alimentare.

Sei stato invitato fuori per l’aperitivo ma sei a dieta? Questi drink hanno meno di 100 calorie (Buttalapasta.it)

1. Mimosa(75-90 calorie): per chi ama i drink leggeri e freschi, il Mimosa è l’ideale. Si fa con spumante secco e il succo d’arancia fresco. Oltre ad avere un apporto calorico contenuto, è anche poco alcolico. Eventualmente per ridurre ancora di più il numero di calorie, si può mettere più prosecco e meno succo d’arancia.
2. Vodka Soda (65-100 calorie): preparato con vodka ed soda water (acqua frizzante), si tratta di una soluzione perfetta per chi non vuole eccedere con zuccheri e succhi. Volendo, si può aggiungere un tocco di sapore in più con una fetta di lime o di limone senza gravare ulteriormente sulla linea. È senza dubbi una delle scelte più dietetiche fra i drink alcolici.
3. Gin Tonic Light (75-100 calorie): nella sua versione tradizionale ha un apporto calorico maggiore per via della presenza dello zucchero nell’acqua tonica. Tuttavia, per ridurre lil numero di calorie, si può sostituire la tonica normale con una light, in cui sono presenti dei dolcificanti al posto dello zucchero. Per decorare e dare più sapore, si possono aggiungere tranquillamente rametti di rosmarino, lime e zenzero.

Leggermente al di sopra della soglia delle 100 calorie, troviamo il drink Tequila Lime (100-120 calorie), una versione un po’ più leggera del Margarita, e il Dry Martini (120 calorie), caratterizzato solo da gin vermouth dry, senza zuccheri aggiunti né sciroppi. In questo articolo, invece, trovi la ricetta della sangria fatta in casa.