Ilary Blasi, il segreto del suo fisico perfetto è questo alimento: lo mangia sempre a colazione

La splendida Ilary Blasi ha finalmente svelato qual è il segreto del suo fisico perfetto. Niente chirurgia ma un alimento molto particolare che mangia sempre a colazione.

Classe 1981 ma fisico da ventenne nonostante le diverse gravidanze. Per Ilary Blasi il tempo sembra non essere passato ed è in forma più che mai. Tutto merito del chirurgo? Assolutamente no anche perché la chirurgia sul fisico può fare ben poco se poi noi non ci alimentiamo nel modo giusto e non ci alleniamo con regolarità.

Ilary segue una dieta sana e attenta, e, soprattutto, a colazione non si fa mai mancare un certo alimento dalle proprietà straordinarie. Niente brioche o cappuccino, niente torte super caloriche né latte e biscotti, niente uova e bacon: la colazione della famosa presentatrice televisiva è completamente diversa.

Del resto si sa che la colazione è il pasto più importante della giornata tanto per la salute quanto per la linea e per essere davvero sana deve contenere tutte le sostanze nutritive di cui il nostro corpo ha bisogno.  Il segreto di Ilary sta proprio nella colazione e in un alimento che la aiuta non solo a mantenersi in forma ma anche ad avere una pelle bellissima e super luminosa.

Ilary Blasi: ecco cosa mangia a colazione per essere sempre bellissima

Ilary Blasi, nonostante abbia superato gli “anta” e abbia alle spalle più di una gravidanza, ha sempre un fisico perfetto e una pelle stupenda. Merito della sua alimentazione sana e attenta. In particolare, di recente, ha svelato ai suoi followers che cosa mangia a colazione: un alimento dalle mille proprietà benefiche.

Ilary Blasi: ecco cosa mangia a colazione per essere sempre bellissima -(foto IG@ilaryblasi)- Buttalapasta.it

Niente cornetto e cappuccino né pizza bianca o uova e bacon ma una coloratissima bowl con tanta polpa di Acai frullata e ricoperta da frutta e granola. Una colazione che fa venire fame solo a guardarla: leggera ma saziante e, soprattutto, completa di tutti i nutrienti necessari per carburare al meglio e non farsi prendere da attacchi di fame improvvisi.  Infatti se la colazione non è completa il rischio è proprio quello che dopo un po’ tornerà fame e allora addio dieta e addio linea.

L’Acai è un frutto tipico dell’Amazzonia ricco di sostanze antiossidanti e annoverato tra i superfood grazie alle sue eccezionali proprietà benefiche.  Infatti, oltre a combattere i radicali liberi che attaccano il nostro corpo, questo frutto avrebbe un forte potere antinfiammatorio. Inoltre rinforza il sistema immunitario e stimola la produzione di collagene, una sostanza fondamentale per una pelle compatta e senza rughe.

Dunque la colazione di Ilary Blasi è perfetta sia per mantenersi in forma che per avere una pelle luminosa e tonica. Ma come si prepara a casa? E’ semplicissimo: basta acquistare i frutti di Acai freschi o congelati e poi frullarli o con bevanda vegetale o anche con yogurt greco e poi aggiungere, a piacere, altra frutta fresca e della granola o della frutta secca ed ecco che la colazione è servita. Diventeremo tutte bellissime come Ilary Blasi? Beh tentare non nuoce e, mal che vada, avremo comunque fatto una colazione sana e gustosa.