L'amore fa ingrassare, lo dice la scienza: in coppia si mette peso anche se si sta a dieta, ecco perché

Ebbene sì, l’amore sarà anche bello ma fa ingrassare: lo dice la scienza. E non c’entra quanto o cosa mangiamo: la vita di coppia fa ingrassare a prescindere. Vediamo perché.

Sarà capitato a tutte di avere amiche o amici che, una volta iniziata una relazione stabile o una convivenza, iniziano a mettere su peso. Tutti abbiamo malignamente pensato che il soggetto in questione, essendosi “accasato” avesse iniziato a trascurarsi. Ebbene non è così: c’è una spiegazione scientifica ben precisa se quando siamo in coppia tendiamo ad ingrassare.

Sia chiaro: non è una regola fissa e non vale proprio per tutti ma per il 90% della popolazione mondiale purtroppo sì, l’amore fa ingrassare. Anche se stiamo attente a ciò che mettiamo in tavola e anche se continuiamo ad allenarci in palestra, purtroppo potremmo notare dei cambiamenti nel fisico.

Le donne, in particolare, tenderanno a mettere un po’ di grasso su fianchi e cosce e gli uomini sull’addome. Naturalmente mangiare in modo sano ed equilibrato e fare attività fisica regolarmente aiutano moltissimo ma, quando siamo innamorati e viviamo una relazione stabile e felice, i nostri ormoni si ribellano e iniziano a remarci contro.

La vita di coppia fa ingrassare: ecco la spiegazione scientifica

Non mangi mai torte al cioccolato o lasagna al ragù per stare attenta alla linea eppure, da quando convivi con il tuo fidanzato, hai messo su 3 chili senza nemmeno accorgertene. Colpa delle troppe cene fuori al ristorante? Assolutamente no, non c’entra quello che mangi: sono i tuoi ormoni che si sta stanno ribellando. Vediamo per quale motivo l’amore fa ingrassare.

La vita di coppia fa ingrassare: ecco la spiegazione scientifica/Buttalapasta.it

Essere magri o grassi dipende in larga misura dalla nostra alimentazione e dal nostro stile di vita ma non dimentichiamo mai che i nostri ormoni giocano un ruolo fondamentale: se sballano loro, allora anche il nostro corpo subirà dei cambiamenti. Quando due persone iniziano una relazione stabile e appagante e, magari, vanno pure a vivere insieme, gli ormoni cambiano.

In particolare nell’uomo si abbassa il testosterone che è l’ormone che lo rende “predatore” per così dire: ormai ha già catturato la sua preda e, dunque, il cervello si tranquillizza e il testosterone scende. Ma, purtroppo, il testosterone è anche l’ormone che tiene attivi e che dà forza per spingere negli allenamenti. Un calo del testosterone comporta, dunque, una riduzione della massa muscolare e un possibile incremento della massa grassa.

Nella donna, invece, quando si inizia una relazione amorosa felice aumentano gli ormoni dell’ossitocina e della serotonina i quali facilitano l’accumulo di peso e di grasso. Naturalmente non si tratta di una condanna a cui rassegnarsi ma, anzi, a maggior ragione conoscendo questi cambiamenti ormonali è un motivo in più per nutrirsi in modo sano e magari allenarsi insieme in coppia.