Le VIP non possono fare a meno di questi 3 alimenti: aiutano a restare in forma e combattono le rughe

Botox? Forse ma non solo: le donne del mondo dello spettacolo sono ossessionate da 3 alimenti che oltre ad aiutarle a restare in forma, migliorano moltissimo l’aspetto della pelle.

Lo diceva già il filosofo tedesco Feuerbach: “Noi siamo quello che mangiamo”. Se ci nutriamo di alimenti sani e freschi anche il nostro aspetto esteriore ne trarrà giovamento e si vedrà. Difficilmente chi ha una dieta sana ed equilibrata ha una brutta pelle. Per questo le donne dello spettacolo si prendono cura di se stesse proprio a partire dal cibo.

Esistono alimenti che, infatti, oltre ad aiutarci a restare in forma, contengono sostanze specifiche – vitamine, grassi buoni, sali minerali, proteine – che ci aiutano anche a conservare una bella pelle. In particolare ci sono tre cibi per cui le Vip vanno pazze e ne consumano in gran quantità. E nessun ritocchino?

Questo non possiamo saperlo ma, in ogni caso, anche laddove si eseguissero punturine di ialuronico piuttosto che di botox, una dieta sana fa la differenza e contribuisce in misura importante a restare nel peso forma e ad avere una pelle più fresca e luminosa. Ma quali saranno questi alimenti “miracolosi”? Niente di strano, non temete: li possiamo trovare in qualunque supermercato e uno costa pure pochissimo.

Ecco i 3 cibi che aiutano la linea e la pelle: le Vip ne vanno pazze

Ciò che introduciamo nel nostro corpo va a nutrire le nostre cellule. Se le cellule vengono nutrite in modo sano questo avrà ripercussioni positive non solo sulla salute ma anche sull’estetica: corpo più in forma e pelle più bella. Le donne del mondo dello spettacolo, in particolare, non rinunciano mai a questi tre alimenti. Non ci crederai ma sono molto più comuni di quello che pensi.

Ecco i 3 cibi che aiutano la linea e la pelle: le Vip ne vanno pazze/buttalapasta.it

Hai presente Victoria Beckam? Chi lo direbbe che ha più di 50 anni? Vitino da vespa e pelle levigata come quella di una 20enne. La ex Spice Girl è sempre stata molto attenta alla linea: molte verdure, molto pesce magro e niente torta al cioccolato, per capirci. Ma non solo, c’è un alimento che assume quotidianamente e di cui non farebbe mai a meno: il polline delle api. Si tratta di un vero e proprio super food, ricchissimo di vitamine del gruppo B e di sostanze antiossidanti che aiutano a contrastare i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento. Il polline delle api si può trovare presso i produttori oppure in alcune erboristerie ben fornite.

La splendida attrice Jennifer Aniston, ex moglie di Brad Pitt e indimenticabile protagonista della serie Friends, non può vivere senza le uova e ne consuma moltissime. Le uova sono un cibo comune e costano anche poco ma sono ricche di proteine e contengono tutti gli aminoacidi essenziali. Le proteine ci aiutano a mantenere una bella massa muscolare, accelerano il metabolismo e supportano la bellezza di pelle, capelli e unghie.

La cantante Rihanna va pazza per il burro di mandorle/Buttalapasta.it

Infine la cantante Rihanna non vive senza burro di mandorle. E’ un alimento calorico è vero ma promuove il senso di sazietà e, quindi, aiuta a non sgarrare e a non cedere alla tentazione di snack poco sani. Inoltre contiene tante proteine e  tanti grassi buoni Omega 3 i quali sono fondamentali per una pelle morbida ed elastica. Un paio di cucchiaini al mattino a colazione sono l’ideale.