Di Antonetta Del Prete | 5 Dicembre 2023
Elisabetta si allena duro per potersi permettere i dolci (ph. Instagram @elisabettagregoracireal) - Buttalapasta.it
Elisabetta Gregoraci non si fa mancare i dolci. Ma cosa fa per potersi mantenere così? Scopriamo la sua dieta e il suo allenamento.
Il fisico invidiabile di Elisabetta Gregoraci è una testimonianza vivente dell’efficacia della dieta mediterranea quando accompagnata da uno stile di vita attivo e salutare. La conduttrice televisiva, che ha compiuto 43 anni lo scorso febbraio, sfoggia con orgoglio una silhouette snella e atletica, dimostrando che è possibile mantenere una forma invidiabile senza rinunciare a godere dei piaceri della tavola, compresi i dolci.
Elisabetta ha condiviso la sua passione per lo sport, in particolare per l’atletica e il karate, quest’ultimo praticato anche dal padre. Insomma, con un’altezza di 176 cm, la conduttrice ha dimostrato di saper praticare una vasta gamma di sport, dimostrando la sua versatilità atletica. Anche quando non può recarsi in palestra, Elisabetta si mantiene in forma con esercizi casalinghi come gli squat per le gambe e le corsette per bruciare calorie.
Il video in cui Elisabetta mostra i dolci
Contrariamente a quanto molti possano pensare, Elisabetta Gregoraci non rinuncia ai carboidrati e ai dolci pur mantenendo un fisico tonico. La sua dieta mediterranea include alimenti come pasta di kamut, pesce, insaccati, verdure e occasionalmente una golosa pizza. Elisabetta è una “grande mangiona“, come lei stessa ha dichiarato, e non esita a condividere sui social le sue scelte alimentari, compresi i gelati estivi.
Dieta equilibrata ed allenamento sono fondamentali per Elisabetta – (ph. Instagram @elisabettagregoracireal) – Buttalapasta.it
La chiave del successo di Elisabetta risiede nell’equilibrio. Nonostante la sua passione per i dolci e i carboidrati, la conduttrice sa controllare le quantità e mantenersi in forma grazie a un’alimentazione bilanciata. La sua dieta, affiancata da un costante impegno fisico, è la dimostrazione che è possibile godere dei piaceri del cibo senza compromettere la salute.
Elisabetta Gregoraci, nonostante la sua genetica favorevole, dedica tempo e impegno a una rigorosa routine di fitness. In diversi video postati su Instagram, mostra gli allenamenti intensi che includono jumping squat e sequenze di addominali. D’altra parte in un recentissimo video su Youtube (che vi mettiamo di seguito) Elisabetta mostra i dolci che le sono stati inviati da delle sue amiche, una con il suo nome sopra, alla nocciola e due panettoni. Ironicamente dice che ne ha da mangiare, ma sappiamo benissimo che per permettersi ciò Elisabetta continuerà a mantenersi in forma con allenamento e dieta equilibrata.
Insomma, Elisabetta Gregoraci è un esempio vivente di come la combinazione di una dieta equilibrata, uno stile di vita attivo e una beauty routine mirata possa mantenere la forma fisica e la bellezza anche dopo i 40 anni. La sua filosofia di godere dei piaceri del cibo senza eccessi, unita a un impegno costante nell’allenamento, offre un approccio sano per mantenere la forma perfetta nel lungo termine.
Ecco il video in cui Elisabetta mostra i dolci ricevuti!
Parole di Antonetta Del Prete
