Una corretta alimentazione è fondamentale per una buona qualità della vita e per invecchiare bene. La salute si conquista infatti, prima di tutto a tavola, imparando e applicando le regole del mangiare sano. Mangiare in modo sano non significa per forza rinunciare a tutto ciò che più ci piace, ma solo a porre attenzione ai cibi e soprattutto alle quantità degli alimenti che mangiamo.
Con il nostro facile e veloce test, potrai scoprire se sei una persona che mangia in modo corretto, o se sarebbe meglio cominciare a seguire qualche buona regola. Provaci, non costa nulla, e ci vuole solo 1 minuto!
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