Scopriamo come realizzare un centrifugato ottimo di verdura e frutta, perfetto per la salute e per il benessere. Avrete bisogno di quattro pomodori, un lime, due mele, un cetriolo, un peperone, del prezzemolo e delle foglie di cavolo. Dopo aver pulito bene le verdure non dovrete fare altro che tagliarle e inserirle nel macchinario che separerà il succo dalla polpa. In questo modo potrete decidere se desiderate un centrifugato più denso o più liquido. Si tratta di una bevanda ottima da consumare a colazione, magari per un periodo detox o anche a merenda: è fresca, ha un gusto piacevole ma soprattutto è ricchissima di vitamine e di sali minerali.
Leggi anche
