Oggi impariamo a preparare un frullato molto gustoso che fa anche benissimo! Gli ingredienti per preparare questo buonissimo frullato sono: mezza banana congelata, tre quarti di latte di mandorle, mezza tazza di caffè, 1 cucchiaio di burro di mandorle, 1 cucchiaio di semi di chia, 2 datteri denocciolati, 2 cubetti di ghiaccio, mandorle a scaglie, lamponi surgelati e una banana a fette. Mettete in un mixer tutti gli ingredienti tranne per i lamponi, le banane a fette e le mandorle a scaglie, frullate finchè non si saranno mischiati bene, e poi servite aggiungendo gli ultimi ingredienti. Conquisterete tutti i vostri ospiti, e diventerà la vostra ricetta segreta!
La ricetta di un frullato gustoso al caffè
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