Per dimagrire più velocemente i nutrizionisti raccomandano questo dessert colorato e benefico

Il bis del dolce non è mai consigliato perché in genere è molto calorico e invece il consiglio dei nutrizionisti e semmai di ridurre le dosi, concedendosi lo sfizio ma solo in versione assaggino. Invece questo dessert che vi proponiamo oggi è addirittura suggerito dai dietologi che lo inseriscono spesso nei regimi alimentari controllati.

Se quindi anche voi volete ritrovare la linea dopo i bagordi estivi o semplicemente volete terminare il pranzo o la cena con qualcosa di leggero, ecco il dolcetto facile e veloce su cui vi conviene puntare.

Il dolcetto facile e veloce di oggi è la macedonia estiva

Una coppa di questi frutti aiuta a tenere sotto controllo la fame e la voglia di cibi dolci ad alto contenuto calorico come gelati di creme o torte e compagnia bella. La frutta è naturalmente dolce in quanto contiene fruttosio ed è un ottimo sostituto ai dessert tutta panna e cioccolato che poi vanno a depositarsi sul giro vita.

In effetti vi basta mettere in una insalatiera tanti tipi di frutti di stagione per creare una ricca macedonia tanto colorata e saporita ma soprattutto molto golosa, con la quale potete appagare il palato e anche la mente che vi chiede qualcosa di fresco e di dolce da gustare a fine pasto.

Gli ingredienti da comprare per fare la macedonia estiva

• pesche
• pesche noci
• susine
• uva
• fragole
• ananas
• melone
• anguria
• albicocche
• mele Granny Smith
• pere coscia
• frutta secca
• uvetta

A questo punto non vi resta che andare a leggere i dettagli della ricetta della macedonia estiva per poterla preparare oggi stesso e gustare insieme ai vostri ospiti.

Idee dolci: le migliori ricette

Avete apprezzato la nostra proposta di oggi? Che ne dite, vi piacerebbe avere a vostra disposizione altre idee per fare dei dolci facili e veloci da realizzare in 30 minuti al massimo? Allora leggete la nostra raccolta di dessert sfiziosi e buonissimi da mangiare a colazione o merenda ma anche a fine pasto. Ci troverete tutti i consigli per prepararli anche all’ultimo minuto!

Ma ora vi raccomandiamo di non dimenticare di provare anche queste altre tre ricette di dolcetti semplici e dall’esecuzione rapida che abbiamo scelto apposta per voi:

• Ghiacciolo alcolico al cocomero
• Cheesecake menta e cioccolato
• Dolce fresco per l’estate con le pesche

Arrivati a questo punto vi diamo appuntamento a domani con tante altre ricette per creare un dolcino semplice e goloso da gustare come spuntino o come dessert a fine menu insieme a tutta la famiglia e agli amici. Noi di ButtaLaPasta.it vi auguriamo buon appetito, venite a leggerci anche a domani, vi aspettiamo con un’altra ricetta dolce del giorno da preparare insieme!