Di Antonetta Del Prete | 8 Ottobre 2023
L'acqua frizzante che effetti ha sul nostro organismo? (buttalapasta.it)
Ad alcuni piace l’acqua naturale, ad altri quella gasata. Ma cosa succede al nostro organismo se scegliamo di bere sempre acqua frizzante?
Dire che l’acqua è la componente principale del nostro corpo è dir poco. Pensate che il nostro peso corporeo è rappresentato solo dall’acqua al 60%! Insomma per il nostro organismo l’acqua ha una grande importanza. Ogni giorno infatti è importante che assumiamo una quantità sufficiente di in modo il nostro corpo possa svolgere funzioni come digestione, mantenimento della temperatura corporea e tanto altro ancora.
Esistono però tanti tipi di acqua, e la più distinzione che possiamo fare è quella tra acqua liscia, naturale e acqua gasata, quindi frizzante. Le persone spesso scelgono di bere acqua gasata perché risulta sicuramente più piacevole rispetto a quella naturale. Ma come influisce l’acqua gasata sul nostro organismo? Siamo sicuri che sia la scelta ottimale?
Effetti dell’acqua sul nostro corpo
Per produrre l’acqua gasata si deve modificare l’acqua naturale aggiungendovi artificialmente l’anidride carbonica che crea le famose bollicine. Questa può dare un senso di maggiore freschezza e piacevolezza al palato, ecco perchè in estate viene scelta maggiormente.
L’anidride carbonica di per sé non è nociva per la salute. Essa è ricca di minerali come magnesio, calcio, potassio e sodio. Può facilitare la digestione perché appunto l’anidride carbonica sotto forma di bollicine stimola la produzione di succhi gastrici e rende più rapido lo svuotamento gastrico. Inoltre l’acqua gasata può aumentare il senso di sazietà e ridurre lo stimolo della fame.
Bere acqua gasata può far male se bevuta esagerando (buttalapasta.it)
Il problema nasce quando si consuma eccessivamente. Infatti si può sperimentare gonfiore addominale, accompagnato anche da dolore. Le bollicine possono provocare la dilatazione delle pareti gastriche e questo effetto può essere molto fastidioso per chi soffre di reflusso gastroesofageo. Inoltre chi soffre di alcune patologie come ulcere e gastrite dovrebbe cercare di non bere acqua gasata per non rischiare di peggiorare i sintomi. Ultimo ma non meno importante, con il passare del tempo si può rovinare lo smalto dei denti a causa dell’azione dell’anidride carbonica.
In conclusione, ogni tanto non fa male bere l’acqua gasata. Per migliorare la salute del nostro organismo è bene scegliere delle acque naturali. Esse si differenziano per il loro valore di sali minerali e oligoelementi presenti all’interno di un litro d’acqua. Scegliere delle acque oligominerali fa bene per chi soffre di insufficienza renale cronica virgola di ritenzione idrica. Anche le acque mineralizzate minimamente favoriscono diuresi e l’espulsione di piccoli calcoli renali. Infine le acque ricche di sani minerali sono adatte a chi pratica attività fisica e deve reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione .
Parole di Antonetta Del Prete
