Alito cattivo al mattino: 3 cose da sapere per evitare un problema che crea enorme disagio

Se anche voi soffrite di alito cattivo ecco alcuni consigli dei dentisti per cercare di risolvere questo problema imbarazzante.

Il problema dell’alito cattivo è comune a tante persone. Di sicuro si combatte con una corretta igiene dentale e della bocca in generale, ma a volte le cause possono essere anche diverse. Ad esempio il cattivo odore in bocca può risalire dallo stomaco e avere origine in problemi gastrici, anche le infezioni della gola o la sinusite può portare ad avere il fiato che puzza.

Difatti è una condizione imbarazzante che crea disagio, ma si può sempre cercare di risolvere il problema. Allora vediamo quali sono i suggerimenti degli esperti da sapere per eliminare l’alito cattivo al mattino, ricordando sempre che lavarsi correttamente i denti, sembra banale dirlo, è il primo passo da fare per avere una bocca sana e un alito fresco.

Come risolvere il problema dell’alito cattivo al mattino

I dentisti e gli igienisti dentali in genere lo ripetono tante e tante volte perché alla base di un bel sorriso, di una bocca sana, di gengive che non sanguinano e in genere del benessere di tutto il cavo orale c’è la pulizia dei denti. Voi siete sicuri di farla nel modo corretto? Non basta soltanto spazzolare i denti con un normale spazzolino. Anche se lo fate tutti i giorni più volte al giorno potrebbe non essere sufficiente a eliminare tutti i residui di cibo.

Come combattere l’alito cattivo con i consigli degli esperti – buttalapasta.it

Infatti tutti i residui di cibo che restano nella bocca e tra gli spazi dei denti possono causare un alito cattivo anche se vi lavate la bocca. Per questo motivo occorre usare anche il filo interdentale per pulire ogni spazio tra i denti. Anche gli scovolini possono essere di grande aiuto, ce ne sono di tante dimensioni per tutte le esigenze.

Infine non dimenticate che una sciacquata a tutta la bocca con un buon collutorio fa sempre bene e prolunga la sensazione di alito fresco.

Comunque, in sostanza, quello che dovete ricordare di fare per non avere l’alito cattivo al mattino è pulire a fondo tutti i denti per eliminare tutti i residui di cibo che fanno aumentare i batteri che sono alla base di placca, tartaro e carie, che poi sono le cause del brutto sapore che sentite in bocca e dell’alito cattivo.

Spazzolate per almeno tre minuti seguendo un andamento dall’alto verso il basso e viceversa (e non orizzontale), pulite bene anche la lingua e il palato e usate un buon collutorio senza alcol. E se vi trovate in giro e vi accorgete di avere l’alito cattivo ma non avete lo spazzolino, entrate in un bar e chiedete questo.