Di Deborah Di Lucia | 23 Giugno 2010
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facile
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5 minuti
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1 Persone
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n.d.
La ricetta dei filetti di persico in carpione è una preparazione buona da preparare per la stagione estiva, poiché si cucina un po’ di tempo prima e si serve freddo. Il piatto si compone di filetti di pesce persico insaporiti con sale e pepe, mentre dall’altra da una specie di sughetto preparato in un tegame con vino bianco, aceto e un mix di erbe aromatiche quali alloro, dragoncello e prezzemolo, insieme a carote, cipolle e sedano. Dopo aver preparato il sughetto, i filetti di pesce vanno messi al forno ricoperti dal preparato e cotti per poco più di cinque minuti. Il piatto va lasciato raffreddare e messo in frigo per almeno 24 ore, per poi essere servito.
Ingredienti
- 400 g di filetti di pesce persico
- 150 g di carote
- 1 foglia di alloro
- 1 mazzetto di dragoncello
- 100 ml di olio di sesamo (in alternativa l'olio di oliva)
- 4 cucchiai di vino bianco secco
- 100 ml di aceto di vino bianco
- 2 coste di sedano
- 200 g di cipolle
- 1 mazzetto di prezzemolo
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
Preparazione
Lavate i filetti di pesce, asciugateli e insapori teli con sale e pepe. Sbucciate le cipolle e affettatele finemente. Spuntate le carote, pelatele, lavatele e tagliatele a listarelle. Provate il sedano dei filamenti, lavatelo e tagliate anch’esso a listarelle.Scaldate 2 cucchiai di olio in un tegame e fatevi appassire le carote e le cipolle. Unite l’alloro, la metà del prezzemolo e il dragoncello, l’aceto, il vino e ½ bicchiere di acqua. Salate, pepate e portate a ebollizione.
Continuate la cottura fino a quando il liquido sarà ridotto alla metà. Adagiate i filetti di pesce in una pirofila spennellata di olio, versatevi sopra il composto preparato e irrorate con l’olio rimasto.
Mettete la pirofila nel forno già caldo a 180° C e fate cuocere per circa 7 minuti. Sfornate e lasciate raffreddare completamente. Ponete quindi la pirofila in frigo e fate riposare per 24 ore. Al momento di servire cospargete i filetti con il prezzemolo e il dragoncello rimasti.
Foto da www.freshfishonline.com.au
Parole di Deborah Di Lucia
