Centrifughe e centrifugati: ricette per tornare in forma

Se il vostro obiettivo è tornare in forma, o mantenervi in forma, e avete a vostra disposizione delle centrifughe che volete usare, vi suggeriamo di provare le nostre migliori ricette di centrifugati e cocktail di verdure e frutta. Queste bevande detox sono ideali per fare il pieno di vitamine, per depurare l’organismo, per eliminare le tossine e quindi, insieme a un po’ di attività fisica, vi aiuteranno a perdere qualche chiletto accumulato nei periodi di vacanza. Ma vediamo cosa preparare oggi stesso!

Centrifugati detox buoni e salutari

I centrifugati fatti in casa con le centrifughe sono buonissimi e hanno tantissimi vantaggi: oltre a depurare, sono ricchi di vitamine, di sali minerali e sono dei veri e propri elisir di bellezza. Ecco come abbinare la frutta e la verdura in modo gustoso per le vostre bevande.

• Centrifugato di finocchi e pompelmo
• Centrifugato di sedano
• Cocktail detox del buongiorno
• Centrifugato di zucca e ravanelli
• Cocktail di centrifugati di verdure
• Centrifugato di cetriolo, pomodori e tabasco

Il cocktail detox del buongiorno è una bevanda dal gusto fresco e agrumato a base di limone, pompelmo, mela e zenzero, ottima per depurare l’organismo, per iniziare la giornata con la giusta carica e anche per perdere qualche chiletto.

Il centrifugato di sedano è una bevanda dissetante e anche detox grazie alle proprietà benefiche del sedano, che sono antireumatiche, diuretiche e digestive. Ideale anche per fare il pieno di verdure, potete aggiungere di carote e finocchi. Questi ultimi, poi, con il pompelmo, danno vita a centrifugati dissetanti e “brucia grassi“. E con l’aggiunta di lime diventano anche un potente antinfiammatorio naturale.

Il centrifugato di zucca e ravanelli è davvero ottimo, ha un sapore dolciastro vista anche l’aggiunta di mele e miele. Fonte di vitamine e di antiossidanti e ottimo diuretico, lo potete bere a colazione. Invece il centrifugato di sedano e carote e succo di pomodoro è una “bomba” di vitamine e sali minerali. Consumatene uno al giorno la pelle ringrazierà.

Infine concedetevi un bel bicchiere di succo di cetriolo con tabasco, un centrifugato dalle proprietà diuretiche, digestive, toniche e dimagranti che con qualche goccia di tabasco diventa una bevanda anche energetica.