Fresca e appetitosa, non hai mai mangiato un'insalata più buona e nutriente di questa

Non perdere la nostra ricetta del giorno che ti consente di rendere speciale il tuo menu di oggi, è ottima sia a pranzo che a cena, la puoi portare in tavola come primo piatto o piatto unico.

come fare l'insalata di quinoa

Insalata di quinoa - buttalapasta.it

Ecco la ricetta del giorno ideale se vuoi portare a tavola un piatto fresco e appetitoso, un’insalata ricca e nutriente buona a pranzo o a cena.

Le insalate non sono solo contorni, possono essere ottimi primi piatti o piatti unici se realizzati con ingredienti nutrienti come cereali o legumi. Per la ricetta del giorno di oggi noi di buttalapasta.it abbiamo scelto di proporti un piatto eccezionale, buonissimo e fresco, che si prepara con uno pseudocereale, la quinoa!

Questo piatto ha tanti vantaggi, tra cui quello di poter essere preparato anche in anticipo, va mangiato freddo, quindi una volta che hai finito la ricetta puoi conservare l’insalata di quinoa in frigo fino al momento di servirla in tavola.

Ricetta del giorno: l’insalata di quinoa

Questa ricetta del giorno è ideale se vuoi gustare un piatto diverso dal solito per fare il pieno di nutrienti e offrire ai tuoi ospiti qualcosa di diverso dalla solita pasta fredda o dalla comune insalata di riso. È quello che ci vuole per portare in tavola un piatto ricco di verdure.

Tra l’altro la quinoa è un alimento è ricco di proteine ed è naturalmente senza glutine per cui è perfetto per chi ha la celiachia o altre intolleranze e può essere inserito tranquillamente nei menu senza glutine gustosi con ricette fantasiose e buone da mangiare.

Insalata di quinoa per il pranzo in ufficio

Insalata di quinoa – Buttalapasta.it

Gli ingredienti da comprare per fare la ricetta dell’insalata di quinoa

  • quinoa
  • pomodori maturi
  • sedano
  • carota
  • zucchine
  • fagiolini lessati
  • olio extravergine di oliva
  • sale

Questi sono gli ingredienti per realizzare una insalata di quinoa estiva facile e veloce. Ma non troverai solo questa, ma ben cinque ricette di insalate di quinoa sfiziose a questo link, così potrai scegliere quella che più ti soddisfa in base ai tuoi gusti. Scoprile tutte!

Menu di oggi: cosa mangiare Sabato

Come sempre sulle pagine di ButtaLaPasta.it trovi tantissime idee per portare in tavola piatti sempre gustosi e facili da realizzare per completare con i fiocchi il tuo menu di tutti i giorni o per le occasioni speciali! Ecco la nostra selezione di ricette facili e sfiziose per arricchire al meglio il tuo menu di oggi:

Infine, se stai organizzando una cena tra amici ti diamo un ultimo consiglio: leggi il nostro ricettario al link indicato, dove troverai tante ricette per comporre un intero menu sfizioso con piatti facili ma anche economici, così potrai fare una bella figura con i tuoi ospiti, spendendo poco!

Parole di Kati Irrente

Giornalista per vocazione, scrive per il web dal 2007 di cronaca italiana ed estera, politica e costume. La sua passione è la buona cucina, non solo le ricette della tradizione gastronomica italiana e internazionale ma anche piatti originali e particolari. Divide il tempo libero tra musica, cinema, libri e fumetti d'autore.