Le ricette degli smoothies alla frutta più buoni e freschi

Cercate delle idee per gustare delle ottime e sane bevande durante il periodo estivo? Allora queste ricette di smoothies alla frutta sono perfette per voi, scopritele subito!

3 bicchieri con diversi tipi di smoothies alla frutta

Foto Shutterstock | Alexandra Anschiz

Con l’arrivo della stagione calda sentiamo il bisogno di rinfrescarci con bevande leggere, salutari e ricche di frutta e verdura. Cosa c’è di meglio di uno smoothie ricco di gusto, pieno di tanti tipi di frutta diversi e, ovviamente, servito ghiacciato? Ecco allora che queste ricette di smoothies diventano preziose per dissetarci tutte le volte che ne abbiamo bisogno! Prendete appunti e gustateli da soli o in compagnia degli amici!

Ricette di smoothies alla frutta light e golosi

2 bicchieri con smoothie viola con banane e mirtilli
Foto Shutterstock | nblx

Sapete che le ricette degli smoothies sono diverse da quelle dei frullati e dei frappè? Sì, la differenza sta nel fatto che lo smoothie non contiene latte o gelato, ma solo frutta e verdura. Eccezionalmente potete usare del latte di mandorle o del latte di soia, oppure anche dello yogurt magro, per rendere le vostre bevande più vellutate.

Vi abbiamo ispirato con le nostre proposte? Bene, ora non vi resta che provare tutte le nostre ricette di smoothies alla frutta, scegliendo tra le vostre preferite e potrete godere dei benefici di queste bevande fresche, light e ricche di vitamine e sali minerali!

Parole di Kati Irrente

Giornalista per vocazione, scrivo per il web dal 2008. Mi occupo di cronaca italiana ed estera, politica e costume. Naturopata appassionata del vivere green e della buona cucina, divido il tempo libero tra musica, cinema e fumetti d'autore.