Di Kati Irrente | 9 Luglio 2022
Foto Shutterstock | Roman Samborskyi
Cosa mangiare a colazione dopo una sbornia colossale? Dopo aver dato un’occhiata anche alle ricette post sbornia per recuperare le conseguenze di aver esagerato con l’alcol, vediamo di seguito altri rimedi e trucchetti adatti allo scopo. Come ad esempio cosa mangiare e bere a colazione, per stare meglio dopo una ubriacatura.
Cosa mangiare e bere a colazione dopo la sbornia
Sapere cosa mangiare a colazione tutti i giorni è importante per seguire un’alimentazione sana e mantenersi perfettamente in forma. Ma se la sera prima avete esagerato e avete mandato giù un bicchiere di alcol di troppo, allora è bene anche sapere cosa mangiare e bere a colazione per recuperare i postumi della sbornia. Ecco alcuni suggerimenti.
- Bere lentamente molta acqua a stomaco vuoto
- Mangiare frutta fresca anche in forma di macedonia
- Mangiare cracker salati con un frullato di banana
- Bere succhi di frutta ricchi di vitamina C come il cocktail ACE
- Mangiare pane con del miele
- Mangiare fette biscottate con marmellate e confetture
Nella colazione post sbornia evitate il caffè che potrebbe aumentare lo stato di disidratazione, preferite cibi leggeri e di facile digestione, potete abbondare con la frutta. Anche con la verdura, ad esempio potete sgranocchiare delle carote.
Parole di Kati Irrente
Giornalista per vocazione, scrive per il web dal 2008 di cronaca italiana ed estera, politica e costume. La sua passione è la buona cucina, non solo le ricette della tradizione gastronomica italiana e internazionale ma anche piatti originali e particolari. Divide il tempo libero tra musica, cinema e fumetti d'autore.
